RÓWNOWAGA HORMONALNA. Warsztaty on-line. Pakiet VIP
👉Wreszcie zobaczysz efekty
Działając z planem, regularnie i w oparciu o sprawdzone plany treningowe masz pewność sukcesu. Wreszcie zobaczysz efekty. Wzmocnisz się i wyregulujesz ciało w pełnym zaufaniu do swoich wewnętrznych sił regeneracyjnych.
Warsztaty RÓWNOWAGA HORMONALNA to dla Ciebie:
✅ Przeskok z frustracji do efektów – odzyskaj kontrolę nad swoimi hormonami i w końcu zobacz konkretne rezultaty!
✅ Gotowy plan działania – już od 1 dnia trenujesz w oparciu o sprawdzone plany treningowe, wdrażasz konkretne ćwiczenia, które pozwolą Ci wróć do pełni sił i odzyskać swoją kobiecość.
✅ Bezpiecznie i naturalnie – robiąc ćwiczenia odblokowujesz potencjał swojego organizmu i w pełni korzystasz z wewnętrznych systemów samoregulacji i regeneracji.
DLACZEGO POWSTAŁY WARSZTATY
Nareszcie odzyskasz kontrolę nad własnym zdrowiem i poczujesz się bezpiecznie – wszystko pod okiem mentora. Tu nie ma miejsca na błędy!
Warsztaty przemyślane tak aby zmobilizować Cię do regularnego działania.
Możesz zadawać pytania odnośnie regulowania gospodarki hormonalnej i regularności, dzielić się swoimi sukcesami i wątpliwościami.
CO OTRZYMASZ JEŚLI DOŁACZYSZ DZISIAJ:
🎯 AŻ 5 NAGRAŃ ZE SPOTKAŃ NA ŻYWO !
W tym
🔥SESJA MENTORINGOWA
Chciałam abyście poczuli się prawie jak na indywidualnych warsztatach. Odpowiadałam tak szczegółowo jakbym pracowała z Tobą w sesji 1:1 + pokazałam na modelu stóp miejsca, które uciskałabym pracując nad danym problemem zdrowotnym w kontekście układu hormonalnego.
Sesja trwała ponad 3 godziny!
🔥 4 WARSZTATY NA ŻYWO – nagrania
Wsparcie w kontekście przywrócenia i zachowania równowagi hormonalnej:
✅ Podstawy refleksologii + rola układu hormonalnego
✅ Najskuteczniejsze techniki refleksologiczne + trening na wybranych obszarach odruchowych
✅ Holistyczny trening na układzie hormonalnym
✅ Jak utrzymać rutynę w dbaniu o zdrowie
🎯 FISZKI Z REFLEKSAMI powiązanymi z układem hormonalnym
🎯 E-book SEKRETY ODŻYWIANA na wsparcie układu hormonalnego
🎯 GRUPA WSPARCIA NA FB
JESTEM Z WAMI! Macie wsparcie eksperta w zakresie refleksologii. Motywuję do działania, rozwiewam wątpliwości i po prostu jestem aby Cię wspierać.
🎯 5 HOLISTYCZNTCH TRENINGÓW NA WSPIERANIE UKŁADU HORMONALNEGO NA PLATFORNIE TRENINGOWEJ BLIŻEJ
Treningi podzielone są na 2 części:
✔ TRENINGI PRZYGOTOWAWCZE DO AUTOTERAPII
O nic nie musisz się martwić, nawet jeżeli dopiero zaczynasz.
Ta część w prosty sposób zapozna Cię z metodą. Poznasz najskuteczniejsze techniki wykonywania autoterapii, dowiesz się z jaką siłą wykonywać ucisk oraz co zrobić, aby treningi były efektywne i nie przeciążały dłoni.
✔ TRENINGI DEDYKOWANE
Unikniesz najczęstszych błędów oraz marnowania czasu i pieniędzy. Poznasz sprawdzone reflekso-metody samoregulacji układu hormonalnego i przywracania mu wewnętrznej równowagi. Wszystko w oparciu o Twoje wewnętrzne siły organizmu.
Otrzymasz jasny plan treningu, który powtarzasz za mną, aby działać skutecznie i bez stresu, tak jak ponad 500 moich zadowolonych kursantów.
Ćwicząc ze mną odkryjesz nowe możliwości wspierania organizmu.
Trening 1. HORMONY HOLISTYCZNIE
Wpływ m.im na hormony: ACTH (hormon adrenokortykotropowy), LH (hormon luteinizujący), FSH (hormon folikulotropowy), GH (hormon wzrostu), prolaktyna, TSH (hormon tyreotropowy).
Problemy zdrowotne:
- Zaburzenia cyklu menstruacyjnego i niepłodność: Spowodowane zaburzoną produkcją LH i FSH, które regulują owulację.
- Przewlekłe zmęczenie i depresja: Wynik niedoboru ACTH, wpływającego na wydzielanie kortyzolu przez nadnercza.
- Problemy ze skórą: Nierównowaga hormonów tropowych może prowadzić do problemów z tarczycą i wzrostem poziomu androgenów, które są związane z trądzikiem.
Trening 2. SILNIK METABOLIZMU
Wpływ m.im na hormony: Tyroksyna (T4), trójjodotyronina (T3), kalcytonina.
Problemy zdrowotne:
- Nadmierne przybieranie na wadze lub trudności z utratą masy ciała: Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm.
- Zimne dłonie i stopy, sucha skóra: Objawy spowodowane niedoborem hormonów tarczycy, które regulują temperaturę ciała i nawilżenie skóry.
- Problemy z koncentracją i depresja: Wynik zaburzonej równowagi hormonalnej T3 i T4, które wpływają na funkcje mózgu.
Trening 3. OBRONA PRZED STRESEM
Wpływ m.im na hormony: Kortyzol, adrenalina, noradrenalina, aldosteron, DHEA.
Problemy zdrowotne:
- Przewlekłe zmęczenie: Wynika z nadmiernej produkcji kortyzolu przez nadnercza (zespół przewlekłego stresu).
- Bezsenność i drażliwość: Nadmiar kortyzolu zaburza rytm dobowy.
- Wypadanie włosów: Związane z nadmiarem androgenów w wyniku zaburzeń funkcji nadnerczy.
Trening 4. ŹRÓDŁO KOBIECOŚCI
Wpływ m.im na hormony: Estrogeny (estradiol, estriol), progesteron, androgeny (testosteron).
- Mięśniaki macicy i endometrioza: Związane z nadmiarem estrogenów przy niedoborze progesteronu (dominacja estrogenowa).
- Cysty jajników (PCOS): Związane z nadmiarem androgenów i insulinoopornością. Refleksologia wspiera pracę nadnerczy, jajników i trzustki, pomagając w regulacji tych procesów.
- Zespół policystycznych jajników (PCOS): Spowodowany nadmiarem androgenów, który prowadzi do nieregularnych miesiączek, niepłodności i problemów skórnych.
- Endometrioza: Wynik nadmiaru estrogenów i przewlekłego stanu zapalnego. Refleksologia wspiera detoksykację organizmu i równoważy pracę wątroby oraz układu limfatycznego, które są kluczowe w eliminacji nadmiaru estrogenów.
- Zatrzymanie płynów, obrzęki, drażliwość: Wynik fluktuacji poziomu estrogenów i progesteronu, szczególnie przed miesiączką.
Trening 5. STRAŻNIK CUKRU
Wpływ m.im na hormony: Insulina, glukagon
Problemy zdrowotne:
- Nagłe spadki energii: Efekt insulinooporności, gdy komórki nie reagują na insulinę, co prowadzi do gwałtownych skoków i spadków cukru we krwi.
- Przyrost masy ciała: Spowodowany nadmiarem insuliny, który stymuluje odkładanie tkanki tłuszczowej.
Dostęp do materiałów na Platformie Treningowej BLIŻEJ otrzymujesz na 90 dni.
🎯 NOTATKI WIZUALNE – do każdego z treningów
Treningi są dostosowane do potrzeb współczesnych kobiet, które pragną zadbać o zdrowie naturalnie i efektywnie.
- Czas trwania treningów: ok 20-30 min w zależności od treningu
- Forma: Online (dostęp 24/7)
- Poziom: Dla początkujących i zaawansowanych
🎯 CERTYFIKAT UCZESTNICTWA W WARSZTATACH
JEŚLI WIDZISZ U SIEBIE:
1. Nieregularne miesiączki i zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Bardzo skąpe lub nadmiernie obfite, nieregularne miesiączki, zmęczenie, wahania nastroju
2. Problemy z wagą
Nieuzasadniony przyrost masy ciała lub trudności z utratą kilogramów. Nagłą utratę wagi ciała bez wyraźnej przyczyny.
3. Problemy skórne
Trądzik hormonalny, przesuszenie skóry, nadmierne przetłuszczanie się skóry.
4. Zmęczenie i brak energii
Uczucie przewlekłego wyczerpania, przewlekłe zmęczenie, brak motywacji.
5. Nadmierny stres i trudności z jego zarządzaniem
Podwyższony kortyzol.
6. Wahania nastroju i drażliwość
Labilność nastroju, uczucie przytłoczenia, drażliwość, depresja, niepokój.
7. Wypadanie włosów i problemy z paznokciami
8. Problemy z płodnością
9. Spadki libido i trudności w intymnych relacjach
Jeśli zauważyłaś u siebie przynajmniej jeden z objawów to znak, że nie warto czekać ani dnia dłużej!
Bądź SPRAWCZA I DZIAŁAJ w prosty i dobry z natury sposób aby zapewnić sobie zdrowie i dobre samopoczucie.
Warsztaty RÓWNOWAGA HORMNALNA są dla Ciebie jeśli:
✅ chcesz razem ze mną regulować układ hormonalny do efektywnej pracy aby odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem i poczuć się bezpiecznie
✅ chcesz dbać o siebie w naturalny sposób i chcesz działać ale czujesz się zagubiona, i nie wiesz jak to wszystko połączyć aby wreszcie poczuć prawdziwe efekty i być z siebie dumna
✅ szanujesz swój czas i chcesz otrzymać skumulowaną rzetelną wiedzę jak dbać o układ hormonalny do zastosowania natychmiast
✅ chcesz się uczyć od praktyka refleksologii z wieloletnim doświadczeniem z gabinetu terapeutycznego
Warsztaty RÓWNOWAGA HORMONALNA to nie tylko ćwiczenia refleksologiczne na regulowanie gospodarki hormonalnej, ale również inspirująca podróż do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Zainwestuj w swoje zdrowie i dołącz do warsztatów, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad własnym zdrowiem i poczujesz się bezpiecznie
Dołącz TERAZ i ciesz się zdrowym ciałem!
Gwarantuję, że kiedy doświadczysz mocy refleksologii już nigdy nie będziesz chciała z niej zrezygnować.
Jeżeli masz pytanie/wątpliwość napisz do mnie na adres kontakt@katarzynagolebiewska.pl
WAŻNE! Warsztaty nie są terapią indywidualną. Oferowane przeze mnie metody nie stanowią zamiennika usług medycznych i psychologicznych, stanowią jedynie uzupełnienie medycyny akademickiej. Nie mogą zatem prowadzić do zaniechania konwencjonalnej terapii w uzasadnionych przypadkach.