RÓWNOWAGA HORMONALNA. Warsztaty on-line. Pakiet BASIC
Treningi na Platformie treningowej BLIŻEJ w czasie których wzmocnisz się i wyregulujesz ciało w pełnym zaufaniu do swoich wewnętrznych sił regeneracyjnych.
Treningi RÓWNOWAGA HORMONALNA to dla Ciebie:
✅ Prosty przekaz krok po kroku – pokazuję wszystko na swojej stopie. Ty powtarzasz ćwiczenia za mną
✅ Praktyczne treningi – efekt terapeutyczny potwierdzony na tysiącach osób.
✅ Bezpiecznie i naturalnie – robiąc ćwiczenia odblokowujesz potencjał swojego organizmu i w pełni korzystasz z wewnętrznych systemów samoregulacji i regeneracji.
DLACZEGO POWSTAŁY TRENINGI
Nareszcie odzyskasz kontrolę nad własnym zdrowiem i poczujesz się bezpiecznie – wszystko pod okiem mentora. Tu nie ma miejsca na błędy!
Treningi przemyślane tak aby zmobilizować Cię do regularnego działania.
CO OTRZYMASZ JEŚLI DOŁACZYSZ DZISIAJ:
🎯 HOLISTYCZNE TRENINGI NA WSPIERANIE UKŁADU HORMONALNEGO NA PLATFORNIE TRENINGOWEJ BLIŻEJ
Treningi podzielone są na 2 części:
✔ TRENINGI PRZYGOTOWAWCZE DO AUTOTERAPII
O nic nie musisz się martwić, nawet jeżeli dopiero zaczynasz.
Ta część w prosty sposób zapozna Cię z metodą. Poznasz najskuteczniejsze techniki wykonywania autoterapii, dowiesz się z jaką siłą wykonywać ucisk oraz co zrobić, aby treningi były efektywne i nie przeciążały dłoni.
✔ TRENINGI DEDYKOWANE
Unikniesz najczęstszych błędów oraz marnowania czasu i pieniędzy. Poznasz sprawdzone reflekso-metody samoregulacji układu hormonalnego i przywracania mu wewnętrznej równowagi. Wszystko w oparciu o Twoje wewnętrzne siły organizmu.
Otrzymasz jasny plan treningu, który powtarzasz za mną, aby działać skutecznie i bez stresu, tak jak ponad 500 moich zadowolonych kursantów.
Ćwicząc ze mną odkryjesz nowe możliwości wspierania organizmu.
Trening 1. HORMONY HOLISTYCZNIE
Wpływ m.im na hormony: ACTH (hormon adrenokortykotropowy), LH (hormon luteinizujący), FSH (hormon folikulotropowy), GH (hormon wzrostu), prolaktyna, TSH (hormon tyreotropowy).
Problemy zdrowotne:
- Zaburzenia cyklu menstruacyjnego i niepłodność: Spowodowane zaburzoną produkcją LH i FSH, które regulują owulację.
- Przewlekłe zmęczenie i depresja: Wynik niedoboru ACTH, wpływającego na wydzielanie kortyzolu przez nadnercza.
- Problemy ze skórą: Nierównowaga hormonów tropowych może prowadzić do problemów z tarczycą i wzrostem poziomu androgenów, które są związane z trądzikiem.
Trening 2. SILNIK METABOLIZMU
Wpływ m.im na hormony: Tyroksyna (T4), trójjodotyronina (T3), kalcytonina.
Problemy zdrowotne:
- Nadmierne przybieranie na wadze lub trudności z utratą masy ciała: Niedoczynność tarczycy spowalnia metabolizm.
- Zimne dłonie i stopy, sucha skóra: Objawy spowodowane niedoborem hormonów tarczycy, które regulują temperaturę ciała i nawilżenie skóry.
- Problemy z koncentracją i depresja: Wynik zaburzonej równowagi hormonalnej T3 i T4, które wpływają na funkcje mózgu.
Trening 3. OBRONA PRZED STRESEM
Wpływ m.im na hormony: Kortyzol, adrenalina, noradrenalina, aldosteron, DHEA.
Problemy zdrowotne:
- Przewlekłe zmęczenie: Wynika z nadmiernej produkcji kortyzolu przez nadnercza (zespół przewlekłego stresu).
- Bezsenność i drażliwość: Nadmiar kortyzolu zaburza rytm dobowy.
- Wypadanie włosów: Związane z nadmiarem androgenów w wyniku zaburzeń funkcji nadnerczy.
Trening 4. ŹRÓDŁO KOBIECOŚCI
Wpływ m.im na hormony: Estrogeny (estradiol, estriol), progesteron, androgeny (testosteron).
- Mięśniaki macicy i endometrioza: Związane z nadmiarem estrogenów przy niedoborze progesteronu (dominacja estrogenowa).
- Cysty jajników (PCOS): Związane z nadmiarem androgenów i insulinoopornością. Refleksologia wspiera pracę nadnerczy, jajników i trzustki, pomagając w regulacji tych procesów.
- Zespół policystycznych jajników (PCOS): Spowodowany nadmiarem androgenów, który prowadzi do nieregularnych miesiączek, niepłodności i problemów skórnych.
- Endometrioza: Wynik nadmiaru estrogenów i przewlekłego stanu zapalnego. Refleksologia wspiera detoksykację organizmu i równoważy pracę wątroby oraz układu limfatycznego, które są kluczowe w eliminacji nadmiaru estrogenów.
- Zatrzymanie płynów, obrzęki, drażliwość: Wynik fluktuacji poziomu estrogenów i progesteronu, szczególnie przed miesiączką.
Trening 5. STRAŻNIK CUKRU
Wpływ m.im na hormony: Insulina, glukagon
Problemy zdrowotne:
- Nagłe spadki energii: Efekt insulinooporności, gdy komórki nie reagują na insulinę, co prowadzi do gwałtownych skoków i spadków cukru we krwi.
- Przyrost masy ciała: Spowodowany nadmiarem insuliny, który stymuluje odkładanie tkanki tłuszczowej.
Dostęp do materiałów na Platformie Treningowej BLIŻEJ otrzymujesz na 90 dni.
UWAGA!!! Dostęp na 30 dni dłużej jeśli dołączysz od teraz do 19.01 do północy.
Treningi są dostosowane do potrzeb współczesnych kobiet, które pragną zadbać o zdrowie naturalnie i efektywnie.
- Czas trwania treningów: od 7 min do 32 min
- Forma: Online (dostęp 24/7)
- Poziom: Dla początkujących i zaawansowanych
🎯 CERTYFIKAT UCZESTNICTWA!
JEŚLI WIDZISZ U SIEBIE:
1. Nieregularne miesiączki i zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Bardzo skąpe lub nadmiernie obfite, nieregularne miesiączki, zmęczenie, wahania nastroju
2. Problemy z wagą
Nieuzasadniony przyrost masy ciała lub trudności z utratą kilogramów. Nagłą utratę wagi ciała bez wyraźnej przyczyny.
3. Problemy skórne
Trądzik hormonalny, przesuszenie skóry, nadmierne przetłuszczanie się skóry.
4. Zmęczenie i brak energii
Uczucie przewlekłego wyczerpania, przewlekłe zmęczenie, brak motywacji.
5. Nadmierny stres i trudności z jego zarządzaniem
Podwyższony kortyzol.
6. Wahania nastroju i drażliwość
Labilność nastroju, uczucie przytłoczenia, drażliwość, depresja, niepokój.
7. Wypadanie włosów i problemy z paznokciami
8. Problemy z płodnością
9. Spadki libido i trudności w intymnych relacjach
Jeśli zauważyłaś u siebie przynajmniej jeden z objawów to znak, że nie warto czekać ani dnia dłużej!
Bądź SPRAWCZA I DZIAŁAJ w prosty i dobry z natury sposób aby zapewnić sobie zdrowie i dobre samopoczucie.
Warsztaty RÓWNOWAGA HORMNALNA są dla Ciebie jeśli:
✅ chcesz razem ze mną regulować układ hormonalny do efektywnej pracy aby odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem i poczuć się bezpiecznie
✅ chcesz dbać o siebie w naturalny sposób i chcesz działać ale czujesz się zagubiona, i nie wiesz jak to wszystko połączyć aby wreszcie poczuć prawdziwe efekty i być z siebie dumna
✅ szanujesz swój czas i chcesz otrzymać skumulowaną rzetelną wiedzę jak dbać o układ hormonalny do zastosowania natychmiast
✅ chcesz się uczyć od praktyka refleksologii z wieloletnim doświadczeniem z gabinetu terapeutycznego
Warsztaty RÓWNOWAGA HORMONALNA to nie tylko ćwiczenia refleksologiczne na regulowanie gospodarki hormonalnej, ale również inspirująca podróż do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Zainwestuj w swoje zdrowie i dołącz do warsztatów, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad własnym zdrowiem i poczujesz się bezpiecznie
Dołącz TERAZ i ciesz się zdrowym ciałem!
Gwarantuję, że kiedy doświadczysz mocy refleksologii już nigdy nie będziesz chciała z niej zrezygnować.
Jeżeli masz pytanie/wątpliwość napisz do mnie na adres kontakt@katarzynagolebiewska.pl
WAŻNE! Warsztaty nie są terapią indywidualną. Oferowane przeze mnie metody nie stanowią zamiennika usług medycznych i psychologicznych, stanowią jedynie uzupełnienie medycyny akademickiej. Nie mogą zatem prowadzić do zaniechania konwencjonalnej terapii w uzasadnionych przypadkach.